如何提高口才和沟通能力
如何提高口才和沟通能力呢，大家都知道想练好个人口才就需要坚持不懈的练习，但我们还需要掌握正确的方法才能事半功倍，那么下面就一起来看一看有哪些提高口才和沟通能力的方法吧！
如何提高口才和沟通能力1
一、学习知识
要想以一个“专业”的姿态出现在大家的面前，那么就必须得丰富自己的知识，这样大家才会更加青睐于你。每天利用闲暇时间来进行书籍阅读，书籍的类型最好是口才与励志类型的，学习一些口才的技巧，培养自己积极的状态，丰富一下自己的头脑。这样的话自己的谈吐必然会是有内涵的，别人听的也舒服，这个难道不是锻炼口才的绝佳机会吗？
二、注意话题持续时间
每个话题的持续时间不同，所产生的价值最终也会不同。一般来说，谈话的兴趣取决于节奏的把控。有的时候在谈话中必须得给别人好奇心和产生兴趣的理由。在此，有三种谈话的方式和节奏可以采纳：增加或者减少情感的成分，加快或者加慢说话的.节奏。
三、合理运用手势
在说话的中途，很多人会不由自主的进行一些如甩手，抖腿等小动作，而做手势需要克服的是小动作。在使用手势的时候最忌讳的就是无意识的指着某个人，这个行为是非常不礼貌的！
四、朗诵阅读
可以每天朗读一些积极向上的文章，既能练声练气，又能培养自己练习口才的耐心。在朗读朗诵文章的过程中，要注意有节奏有感情地朗读，形成自己的风格。坚持两三周之后，学着进行脱稿背诵，锻炼自己的快速记忆和构思能力，做到每天坚持朗读20分钟以上，对提升口才大有裨益。
如何提高口才和沟通能力2
1、日常谈话训练
除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点是什么、理由是什么，案例是什么？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。
2、自我提问训练
在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？
3、电影梳理训练
大部分人都比较喜欢看电影，既然如此，我们不妨就在看完电影后，花上一点时间，梳理一下电影的情节、主线吧（悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好，因为它们都比较考验你的逻辑思维）。自己梳理完之后，还可以去网上搜搜别人的一些见解，做做比较，看看自己有哪些疏漏。经常这样做，你的逻辑思维，以及记忆力都会得到一定的提升。
4、读书训练
读书本身就是可以锻炼逻辑思维能力，比如经济类、科学类、哲学类的书籍，这些书籍能很好地帮助培养逻辑思维能力。当然，要想通过读书来锻炼逻辑思维能力、思考力，读书的方法也很重要：
第一步：自问自答→选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。
第二步：快速阅读→通常我是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。
（不是每个人都会快速阅读，如果你不会也建议不要一个字一个字的去慢慢的读，这样不仅速度慢，你最后的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是第一遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。）
第三步：根据书本回答问题→我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。
第四步：对答案，重点关注→最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。
这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。
5、做结构式的读书笔记训练
每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。
①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。
②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。
③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。
6、写作训练
写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，最后形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。
至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。
