注意力不集中怎么办
注意力不集中的孩子表现出对于课堂没有兴趣、习惯性的思维分散，做自己的喜欢做的事情。孩子上课走神等注意力不集中的表现也时有发生！孩子上课注意力不集中怎么办？今天小编亲身体验告诉你注意力不集中怎么办。
注意力不集中怎么办1
1、培养孩子习惯
孩子在一定的年龄有自己一定的特点，心理特点多为好奇，年龄特点多为好动！在这些特点的影响下，孩子的习惯难以养成，当然也非常容易养成！父母可以给孩子制定在一定的时间内集中注意力做某一件事。
习惯失去时孩子去感受和集中的吸引，培养孩子的魔衣兴趣，比如画画，父母就可以在孩子不在状态时，拿出他对画画的注意力，注意力集中后你看你都不会把颜色涂出去，上课不走神你看你居然画得这么好看等等，让孩子知道这些是习惯，做好这些就可以得到表扬和赞美等。
2、培养孩子注意力
根据孩子的年龄特点，在一定时间内的注意力是高集中的！首先一年级和二年级的孩子注意力在10分钟到20分钟，超过时间，孩子就走神，注意力就散了，他们的感受就是放松，而超过这个时间的孩子多感觉很累，走神！
在这样的环境中，并不是代表孩子们注意力差，一二年级的孩子主要是受到幼儿园的影响，如果孩子的注意不好不集中，刚入学的时候，老师可以在客商到一般的时候让孩子们唱唱歌、做做操等！=适当缓解一下疲劳，给课堂注入新鲜空气，一边下下个时段继续集中注意力。
3、老师提醒孩子
很多孩子注意力分散之后，被老师发现，往往都是以站起来做惩罚，其实老师还不如多做做提醒一下孩子，上课时语速由快到慢、声音由低到高，在黑板板书上圈一下，用刺激型的变化提醒孩子们，刺激性的颜色提醒孩子看这里，拉回吸引孩子注意力。
如果老师发现孩子走神了，请不要先呵斥教育，如果发现，请先用眼神沟通一下，或者提醒一下，老师可以这样做：某某同学，下面请你准备好，要回答老师问题了！尽量拉会孩子的注意力，但是不要损害他的自尊心，
4、父母共同教育孩子
父母要帮助孩子在规定的时间内完成学习任务，孩子专心完成，父母一定要给与鼓励，而孩子在做事情的时候，一定要一心一意，父母更应该以身作则，帮孩子尽量延长注意力时间、一次性集中做事学习的时间。可以和孩子读故事，阅读理解，作标志，引起孩子的注意，防止走神出错，劲儿提升孩子的自我感觉与自信价值。
5、父母多鼓励孩子
父母应该多鼓励孩子、不去干扰孩子喜欢做的事情，比如孩子正在做手工进行带一半，这个时候就不要再干扰，等着孩子做完，让她沉浸在自己感兴趣的事物上，注意力和精神的集中，孩子结束自己的专注后，父母记得告诉孩子，鼓励孩子，刚才你真的很厉害，注意力和精神都太集中了，我叫你你都没回答，你的专注力真的很好！
6、减少唠叨训斥孩子
父母的唠叨和训斥我想不管是哪个年龄段的孩子都会产生厌烦吧！本来学习相对来说自己没兴趣，父母还念叨不停，孩子注意力不集中，无法集中精神做事情，往往手上做的和心里想的是两个状态，尤其是父母的训斥下，孩子没有感到自己掌控时间的、没有分配时间的机会，做事变得不自信，不愿意等。因此，父母应该引导孩子，给孩子建立时间表格，把时间交给孩子自己管理，他会有自理能力和自控分配能力，自己做自己的成功的事情，会更加自信。
7、营造利于孩子集中注意力的学习环境
大声读书有力孩子训练注意力集中，大声读书可以安排十多分钟给孩子，不管是亲子共读还是孩子大声朗读，这是训练孩子口、眼、脑相互协调的过程，再大声朗读中，思维集中后不会读错、不会读丢、不会读断，长期的高度集中可以一直坚持下去，理解能力也会增强，进而保持了自己的良好的注意习惯，训练时间、周围环境的相结合，孩子的桌面，只放学习用品，不要有干扰的任何无关事物，父母尽量做到不干扰、不打扰，注意环境的光线，柔和的光线有助于集中注意力！
注意力不集中怎么办2
1、营造适合读书的环境
提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。那么作为家长应该如何给孩子营造一个好的读书环境和氛围呢？最重要的.是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低，尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样，孩子才会聚精会神地做事情。
2、订好计划
有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。
例如，你可以和孩子商议，制定吃饭时间为半小时，饭后休息十分钟就立刻做功课，根据每天作业量，规定孩子完成作业的时间。当孩子做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择玩自己喜欢的游戏，但是不能超时。
3、逐渐延长孩子专心时间
由于孩子对外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法设法逐渐延长孩子专心做事情的时间。
如果你发现孩子对某样事情只能专心对待20分钟，例如，孩子做功课通常20分钟后就想着看动画片或者玩玩具，这个时候，家长可以鼓励他“要不我们再做一题，大概5分钟，做完这题就休息一下”，慢慢可以延长到15、20分钟。
另外，如果你的孩子是没有可“定力”，你可以在在书桌前放定时器或闹钟，提醒孩子需要在这段时间里完成事情。
4、让孩子的大脑喘口气
人如果长时间一直专心做某件事，他就会很容易觉得累，因此，小孩子做事情超过半个小时，父母可以带动他们动起来，做做小游戏，休息一下，让大脑喘口气。
当孩子告诉你，他已经把老师布置的功课做完，这个时候，父母可以借机抽查一下，对孩子提问作业里的内容，如果发现孩子只是敷衍了事，你就可以要求孩子继续把该做的功课补齐。经过家长几次的提醒，孩子就会知道，如果自己能够用心完成功课只需要用很少时间，但是，当自己心不在焉，就要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。
