阳气不足的症状

阳气不足的症状

阳气不足的症状，由于现在人们生活节奏变化，越来越多的朋友处于亚健康的状态，阳气不足就是日常生活中比较常见的一种。阳气不足给我们的生活带来非常大的影响，下面小编就来分享一下阳气不足的症状，快来看看吧！

　　阳气不足的症状1

怕冷

一般情况下，有的人会出现天气转冷的时候出现感冒、发烧的现象。这大多是因为你的阳气不足而导致的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会生病。

经常手脚冰凉

阳气不足的人可能会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液循环的末梢，容易出现血液流通不畅的情况。天气变冷之后，血管容易收缩，再加上体内阳气不足，这样很容易出现手脚冰凉的症状的。有些女性阳气不足之后，除了手脚冰凉，还容易出现痛经的情况，需要注意调理。

疲劳乏力

阳气不足的时候，人还可能会经常疲劳乏力。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现疲劳乏力的症状。如果你平时有这样的情况，自己要注意调理身体，为身体补充阳气，尽量改变这种状态。

头痛头晕

如果你身体阳气不足，那也可能会有头痛头晕的症状出现。一般阳气不足的人会感觉自己的大脑总是沉沉的，十分不舒服，平时做事的时候大脑运作也不是很灵活，会影响工作的效率。如果熬夜了，头晕头痛症状可能会加重。阳气充足的人，他们平时通常精神比较饱满，做事的效果也比较好，记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时候，要尽量调理改善。

　　阳气不足的症状2

常年手脚冰冷。有的.人可能会认为这些都是身体体内有湿气有关，没有太过放在心上，但是能够维持身体的基本的温度就是阳气在控制调节，如果身体的阳气一旦出现不足的情况，就不能够保证正常的恒温，会让气血运转速度降低，身体处于低温状态，并且会很怕冷，也很少感到口渴缺水。

大便不通顺。一般都会认为大便不通畅的时候多数原因是身体上火，无法通畅，然而身体的传导基本都是阳气在推动，如果阳气不足的话，常见的就会出现便秘、腹泻，或是尿频繁，严重的话可能还会有更进一步的不适。

免疫力下降。阳气除了对身体起到调节的作用，还能抵御外来病菌的侵入。常见的比如，感冒。有的人可能会常常在不容易感冒的季节还能患上，或者是感冒一直拖拖拉拉不太容易好起来，这也会阳气不足导致的。阳气不足，身体的免疫力就会下降，原本阳气会在身体里形成一层保护的屏障，一旦这个屏障出现变弱，那么外界的各种细菌病源就会轻易的打破这层保护罩，进一步的伤害身体。而外来的物质寒气不及时排出体外的话就会在体内淤积成疾，身体各处开始爆发大小不断的毛病。

常常胡思乱想。如果阳气充足的话很少会有烦闷的心情，即使有的话也能够很快的调节到最佳的状态。但是阳气不足的人常常会感觉到生活中压抑，心情很难调节，总是会不由自主的想这想那，无法轻易的摆脱负面的影响，即使心里在说服自己也很难达到效果，长期下去，不仅影响到基本生活，在心理上面也会有创伤。

　　阳气不足的症状3

1、头晕乏力

阳气不足的人身体会有各种不良症状出现，如果总是感觉到头晕乏力，有可能是阳气不足引起的。阳气充足的人体力充沛、精力旺盛、因此头脑也会处于活跃的状态，不会经常感到乏力。阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会导致头晕乏力这种情况出现。如果这种情况长时间存在，还需尽早调养身体，恢复正常的阳气。

2、抵抗力下降

阳气不足容易引发疾病，如果发现自己的抵抗力降低明显，很有可能和阳气不足有关。正常人身体中阳气旺盛，精神状态会变得良好，而且免疫功能也会增强不少，这样可以防止疾病的出现危害健康。部分人平时总是熬夜、缺乏运动，导致阳气缺乏的时候，抵抗力就容易下降，容易经常生病。

3、畏寒怕冷

阳气不足对身体造成的影响比较明显，如果总是畏寒怕冷，有可能是阳气不足引起。正常人阴阳调和得当，在阳气旺盛的时候，身体也会产生一定的热量维持正常的体温，而部分人阳气不足之后身体虚寒，可能就会经常畏寒怕冷，就算在炎热的夏季也比正常人要比较怕冷，有这种表现的人，多半就是身体经阳气不足了。

4、胃口下降

阳气不足对身体健康会造成明显的影响，如果总是有胃口下降，食欲不振的情况出现，有可能是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。

5、盗汗明显

阳气不足可能会引发各种不良表现。如果短时间内总是出现盗汗这种情况，有可能是阳气不足引起的。正常人阳气旺盛时肾脏功能可以保持良好，不容易出现肾虚这种情况。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。